减肥教练beta (Fitness Coach)是一款专为亚洲人度身而设的减肥APP。 功能如下： -减肥计划- 输入资料后, 程式会自动为你计算每天饮食量及运动量。此外，程式还会建议每周合适的运动项目。 -减肥教室- 教授健康减肥不可不知的知识，简明扼要，易懂易明。 -餐厅- 提供常见快餐店及茶餐厅的营养资料 -超级��场- 提供超级��场食品的营养资料 -中国营养素参考值 -计算每天建议摄取量- 计算BMR (基础代谢率)，即是自己每天会消耗多少卡路里。如果吸收少过这个数值，体重就会减少，相反就增加。 -计算运动消耗- 计算不同运动项目所消耗的卡路里 -计算BMI - 计算自己现在的体重是过轻还是过肥